skip to Main Content

Educació emocional i benestar

Em considero una activista del benestar emocional.

El meu propòsit és ajudar-te a viure, educar i treballar amb plenitud i en equilibri.

Les competències emocionals ens permeten gaudir dels bons moments i  avançar en els moments complicats.

Les podem desenvolupar al llarg de tota la vida: educant els petits i obrint noves possibilitats per als més grans.

Com puc ajudar-te

Educació emocional
i benestar

Assessorament i
disciplina positiva

Lideratge conscient i
benestar

Counseling i
creixement personal

Què em mou?

emoció, del llatí e-movere: moure cap a fora o canviar…

Les emocions ens mouen!

Ens indiquen cap a on hem de dirigir l’atenció, ens impulsen a fer canvis, ens ajuden a prendre decisions i en definitiva, a connectar de manera més sincera amb nosaltres mateixos i amb els altres.

A mí em mouen la il.lusió i el compromís per impulsar l’educació emocional i el benestar, amb el convenciment de millorar la societat des de les persones.

Testimonis

"Desmitificar algunes creences, m´ha ajudat força a superar pors i el més important gaudir com mai fins ara el dia a dia."

DAVID C., 44 anys

"Vaig descobrir que tenia eriçons a la panxa, però ara ja no em molesten. He après a respirar per relaxar-me quan em poso nerviosa."

INÉS, 8 anys

"Ja sé que quan m’enfado haig de respirar perquè no surti el drac que hi ha dins el cervell."

ARNAU, 7 anys

"He après que més important que el que comuniques és el com ho comuniques i les emocions que es transmeten. Identificar les emocions nostres i dels altres ajuda a la comprensió del missatge."

MONTSE, gerent

"Valoro molt positivament la capacitat d’escolta profunda i de connexió amb els participants, i les seves respostes encertades i serenes."

JOSEP M., 52 anys, professor universitari

"Ha estat molt interessant explorar i descobrir noves formes de connectar amb mi mateixa."

ANA, 43 anys, advocada

"Les avaluacions dels participants a posteriori mostren alta satisfacció en relació amb el tema tractat i la formadora."

JOSEP M, 52 anys, professor universitari

Actualitat

Comença preguntant com et sents?

Aprendre a reconèixer les emocions és fonamental per aconseguir un bon nivell de benestar interior.…

Llegeix més

Els tallers per a famílies

Us presento els tallers per a famílies! EDUCAR AMB AMOR I LÍMITS: Coneixent la Disciplina…

Llegeix més